Para que exista la luz, se necesita de la oscuridad, el bien del mal, etc.
Nosotros tenemos nuestra dualidad también, y desde pequeños se nos ha enseñado que hay que ser buenos. Se nos ha inculcado que debemos reprimir nuestra sombra desde niños, pero es momento de reconocerla, ya que gracias a ella, el hombre está donde está.
Con esto quiero decir que nuestra sombra aparece cuando nuestra racionalidad no funciona, que es ese ser salvaje que nos defiende cuando quedamos paralizados, usando todo nuestro instinto de supervivencia.
Somos seres completos, tenemos nuestro yin y nuestro yang, y tenemos que aprender a querernos completos, porque esa sombra es parte de nosotros también. Esta sombra no solo está hecha de impulsos violentos o negativos. Puede tener también creatividad, capacidades que no conocemos y que posiblemente reprimimos por nuestra cultura o crianza.
Aceptarla implica confrontarse, reconocer las cosas que no nos gustan de nosotros mismos y que por lo general observamos en los demás como "sus" defectos. Si nos aceptamos como un ser total, estaremos caminando hacia un mejor entendimiento de nosotros y por lo tanto podemos ser más felices al saber cuándo necesitamos que nuestra sombra nos apoye (no que nos consuma o tome el control).
Si quieres profundizar más acerca del tema, te invito a consultar
http://pinilina.wix.com/linaelifecoach
